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LAURENZIANA BASKET Firenze  

laurenziana 

GIOVEDI' 21 APRILE IL TERZO INCONTRO DEDICATO AI GENITORI LAURENZIANA, QUESTA VOLTA PER GLI UNDER15-16-18-20 

ORE 21.30 !!!!

Tre incontri dedicati ai genitori, vi aspettiamo tutti...

 

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MANIFESTAZIONI & TORNEI:

  • Torneo a Terranuova 13° Torneo Nazionale Movimento e Vita. 

 

  • YELLOW FESTIVAL CATEGORIA ESORDIENTI 2004

Ben 5 ragazzi Laurenziana parteciperanno al bellissimo Yellow Festival di Firenze

Dal 22 al 25 aprile a Firenze si terrà la festa nazionale denominata "Yellow festival" che si svolgerà nel seguente modo:
19 rappresentative regionali (Italia)(4 ragazze + 4 ragazzi + 1 miniarbitro + 1 Istruttore)
5 rappresentative delle province toscane (4 ragazze + 4 ragazzi + 1 miniarbitro + 1 Istruttore)
8 rappresentative della Città di Firenze (4 ragazze + 4 ragazzi + 1 Istruttore) 

http://www.fip.it/toscana/DocumentoDett.asp?IDDocumento=85444

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Sostenere la A.S.D. LAURENZIANA BASKET con il 5 per mille è molto semplice e non costa niente: basta firmare nell'apposito riquadro del 

-       Cud 2015

-       modello 730/2015

-       modello Unico Persone Fisiche 2015

e riportare nell'apposito spazio il codice fiscale 

dell' A.S.D. LAURENZIANA BASKET   06085780481

COSA COMPORTA QUESTA SCELTA ? Per il cittadino non cambia niente.

La parte del 5 x 1000 dell'IRPEF invece di andare allo stato come TASSE sarà girata alla A.S.D. LAURENZIANA BASKET come contributo volontario 

La LAURENZIANA è la nostra e la vostra casa dentro cui vogliamo costruire il miglior futuro possibile per i ragazzi.

Se sapremo coinvolgere parenti e amici, 

un piccolo contributo per la società

diventerà un grande aiuto per farne un progetto sempre più importante.  

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L'ANGOLO DI CRISTIANA

PER UN ATLETA LO STRESS è SOLO NEGATIVO?

 

Frequentemente un atleta, riferendosi ad una competizione, parla di una situazione “stressante”.

Lo stress è la reazione dell’individuo di quando deve affrontare un’esigenza o adattarsi ad una novità, ma anche quando è chiamato a rispondere ad una sfida come quella sportiva. Lo stress fa parte del mondo dello sport eppure molti degli atleti lo subiscono come un peso insormontabile. La conseguenza principale non è solo la riduzione del proprio potenziale sportivo ma anche un decremento del proprio benessere psicofisico.

E’ però sbagliato credere che lo stress sia solo ed esclusivamente controproducente e paralizzante...perchè in una certa misura è addirittura indispensabile alla buona riuscita di competizione.

Vediamo alcuni punti:

  1. ESISTE UNO STRESS NEGATIVO ED UNO STRESS POSITIVO

Lo stress corrisponde ad un insieme di reazioni di natura sia fisiologica e psichica che l’organismo mette in atto per rispondere a una data  situazione. Parliamo di eustress per lo stress positivo che ci aiuta e ci prepara per essere pronti ad affrontare le cose, e di distress per lo stress negativo. E’ proprio quest’ultimo quello a cui noi ci riferiamo solitamente quando parliamo di stress e che ci provoca difficoltà e stati spiacevoli; in psicologia dello sport, si potrebbe identificare con l’ansia.

  1. VI È UN RAPPORTO TRA STRESS E PERFORMANCE  abbiamo detto che un certo livello di stress è importante per la gara. In che senso? A livelli bassi di stress, la nostra performance sportiva sarà scadente e lo sarà altrettanto ad alti livelli di stress: se sono sufficientemente stressato la mia performance sportiva sarà buona. In fase di stress,infatti, il mio corpo e la mia mente si attivano, si preparano per la situazione. Se l’impegno è scarso e arrivo con un approccio eccessivamente rilassato (basso stress),come succede ad esempio quando sottostimo il mio avversario e la partita in genere, rischierò ampiamente di perdere.  Se però l’attivazione è troppo alta, alzerò sia i livelli emotivi che cognitivi in larga misura e il mio approccio sarà caotico, infruttuoso oppure carico di paura e tensione muscolare. E’ giusto quindi cercare il giusto livello di attivazione ed essere carichi adeguatamente. Attenzione: questo livello è personale e non unico per tutti!
  2. FONDAMENTALE E’ CONOSCERSI e CAPIRE QUALE è LA PROPRIA ATTIVAZIONE OTTIMALE

Ognuno di noi risponde agli eventi stressanti in maniera diversa, dal momento che ognuno di noi nell’arco della vita fa esperienze diverse, apprende diverse strategie di azione e di pensiero. A livello fisico possono aumentare alcuni parametri come la frequenza cardiaca e la sudorazione, oppure si può riscontrare una perdita di appetito, difficoltà nel sonno e problemi digestivi;  a livello comportamentale, nella muscolatura si manifestano tensioni, rigidità con conseguenti diminuzione di fluidità del movimento;  a livello cognitivo  possiamo trovare cambiamenti nell’ attenzione con una forte distraibilità ma anche la presenza di pensieri negativi e catastrofici.

Queste manifestazioni sono differenti per  ciascuno di noi ma è importante iniziare a chiedersi: Come reagisco IO alla situazione gara? Quali emozioni, pensieri e cambiamenti fisici avvengono quando IO mi sento “in ansia”? Quali di questi aspetti sono stati presenti in una MIA cattiva performance e quali invece erano presenti quando IO  ho fatto una buona gara?.

Non si può cogliere tutto e subito, certamente, ma è importante sviluppare uno sguardo rispetto al modo in cui viviamo le situazioni. Questo non è immutabile ma si può modificare e in meglio: il punto chiave non è la presenza o meno dello stress ma come noi lo viviamo.

 

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LE PARTITE DI QUESTA SETTIMANA: (i commenti più approfonditi e le foto delle partite sulla nostra pagina Facebook

https://www.facebook.com/asdlaurenzianabasket/

 

Promotion: Decima vittoria consecutiva per i ragazzi di Paoletti che si assicurano il PRIMO POSTO IN CLASSIFICA con 2 giornate di anticipo

Under20 1996/1997: Bella vittoria a Siena contro il Costone per i ragazzi allenati questa volta da coach Baccetti

Under18 Elite 1998: Dopo le 3 vittorie consecutive per i ragazzi di Bardini arriva lo stop nel derby contro l'Affrico.

Under18 Elite 1999 (Cus): Vittoria contro Colle per 76 a 74. Bravi !!!!

Under16: Reazione immediata per i ragazzi di Calamai che travolgono Quarrata, continuando la corsa per le FINAL4

Under15: Reazione di cuore, di orgoglio e di voglia per i ragazzi di Baccetti che al fotofinish trovano una bella vittoria contro Galli. Super!

Under14 Elite: Turno infrasettimanale di Martedì contro il Pino Dragons

Under13: I ragazzi di Paoletti confermano il buon momento e battono Use Empoli. Adesso testa agli spareggi della TOP16 REGIONALE

ESORDIENTI: Settimana di riposo dopo la vittoria del campionato esordienti. PRIMI e IMBATTUTI

AQUILOTTI 2005: Ancora una vittoria, ancora in trasferta questa volta sul difficile campo di Rignano. Bravi Aquilotti

AQUILOTTI 2006: Settimana di riposo

SCOIATTOLI 2007/2008: Bella vittoria nel derby contro il Cus Firenze. Devastanti

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CAMP - USCITI I VOLANTINI - ESTATE LAURENZIANA, UNA GARANZIA

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UNA FANTASTICA PROMOZIONE

di un nostro importante AMICO !!!!

Il Club Culinario Toscano e' sponsor della Laurenziana Basket, 

supporta anche tu il club culinario, 

lasciando una recensione su TripAdvisor ,

e certamente venendoci a trovare, 

presentando questo COUPON, 

 

si potra' avere il 15% di sconto su cena o pranzo in qualsiasi giorno della settimana... 

Se sostieni il Club Culinario, 

sostieni la Laurenziana Basket. 

Ci trovi in piazza peruzzi 3/r 50122 Firenze, 

info e prenotazioni 055/217919, o 347/8562670

 

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COMUNICAZIONE & INFO:

PER RIMANERE SEMPRE AGGIORNATO IN TEMPO REALE METTI MI PIACE SULLA NOSTRA PAGINA FACEBOOK, lo hanno già fatto in 1251

https://www.facebook.com/asdlaurenzianabasket

 

NESSUNA SOCIETA' DI BASKET CHE OPERA A FIRENZE HA COSI' TANTI CONTATTI... Grazie, grazie, grazie!!!!

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IL PUNTO SUI CAMPIONATI 

spulciamo le formule, le classifiche e i prossimi avversari, 

Promozione: Le prime quattro squadre accedono ai play-off al momento la classifica ci vede dentro i playoff ma con ancora tante partite da giocare

http://www.fip.it/public/28/1375/formula%20promozione.pdf

 

UNDER20: Dopo aver vinto la prima fase, i ragazzi di Paoletti e Bardini hanno trovato grandi difficoltà nella seconda.

 

UNDER18 ELITE: 

COPPA REGIONE TOSCANA ELITE Le Squadre classificate al Terzo posto nella POULE DI CLASSIFICAZIONE AL TORNEO PER LA FASE INTERREGIONALE ELITE del campionato U18 Eccellenza, insieme alle Squadre classificate dal 4° al 10° posto nella Prima fase del campionato U18 Elite e alla squadra perdente lo spareggio fra le Terze Classificate nella Prima fase del campionato U18 Elite, per un totale di 18 Squadre, parteciperanno alla Coppa regione Toscana suddivise in 3 gironi di 6 squadre ciascuno, composti con criteri decisi dal Comitato Regionale, con la seguente formula: Gironi all’italiana con gare di andata e ritorno (10 giornate/10 gare) Al termine. Le Prime Classificate di ogni girone e LA MIGLIOR SECONDA stabilita in base al quoziente punti fatti/subiti , parteciperanno alla FINAL FOUR PER IL TROFEO COPPA REGIONE TOSCANA In campo neutro.

http://www.fip.it/public/28/1375/formula%20under%2018%20elite%20%20con%20seconda%20e%20terza%20fase.pdf

Girone C: Laurenziana, Follo, Affrico, Montecatini, Versilia, Valdinievole 

 

UNDER16: 2° posto nella prima fase

Le squadre CLASSIFICATE AI PRIMI DUE POSTI in ogni girone saranno ammesse a disputare la FINAL FOUR per il TITOLO REGIONALE DI CATEGORIA. 

GIRONE QUALIFICAZIONE D: Mens Sana, Laurenziana, Grosseto, Valdinievole, Quarrata, SanMiniato

http://www.fip.it/public/28/1375/formula%20%20u16m.pdf

 

UNDER15: 5° posto in classifica nella prima fase.

Al termine le squadre classificate dal 5° al 10° posto di ogni girone saranno ammesse a disputare la Poule di Classificazione. 6 gironi di 4/5 squadre, formula all’italiana con gare di andata e ritorno. Al termine le squadre CLASSIFICATE AL PRIMO POSTO in ogni girone saranno ammesse a disputare la FINAL SIX per l’assegnazione della COPPA REGIONE TOSCANA

Girone Classificazione A: Laurenziana, Galli, San Sepolcro, Montemurlo

http://www.fip.it/public/28/1375/formula%20u15m.pdf

 

UNDER14 ELITE:

SECONDA FASCIA girone D – squadre classificate dal 5° all’8° posto nei due gironi della Prima fase. Al termine, le squadre classificate ai primi 4 posti nel girone D saranno ammesse alle Final-Four per la Coppa R.Toscana, Formula all’italiana con gare di andata e ritorno CON I RISULTATI DELLA PRIMA FASE ACQUISITI (8 giornate).

Girone Seconda Fascia: LIBERTAS LUCCA - SANCAT - PINO D. - RIGNANO - LAURENZIANA - O.LEGNAIA - ABC - USE

http://www.fip.it/public/28/1375/formula%20u14%20elite.pdf

 

UNDER13: Dopo aver vinto la prima fase...

SECONDA FASE POULE DI QUALIFICAZIONE 4 gironi di 8 squadre così composti: girone M prime 4 classificate nel girone E e prime 4 classificate nel girone F. Al termine TUTTE le squadre saranno ammesse a disputare gi SPAREGGI.

Regole per gli spareggi: - Entrambe le gare non possono terminare in parità al termine dei tempi regolamentari, quindi in caso di parità si procederà con il tempo supplementare - In caso di parità di vittorie finali farà fede il quoziente canestri delle due sfide (punti fatti DIVISO punti subiti) - In caso di ulteriore parità passerà il turno la squadra meglio classificata nella fase precedente.

SPAREGGI DI QUALIFICAZIONE PER IL TITOLO REGIONALE: ad eliminazione diretta con gare di andata e ritorno a gironi incrociati. La prima gara in casa della peggio classificata nella Seconda Fase. Al termine, le vincenti saranno ammesse a disputare le FINAL-EIGHT PER IL TITOLO REGIONALE. Il girone M spareggio con il Girone N.

Girone M: Pistoia - Laurenziana - Use - EndasPt - Monsummano - Prato A - Prato B - Vaiano.

Girone N: Don Bosco Li - Labronica A - Calcinaia - Labronica B - GMV - Pielle Li - Cmb Lucca - Libertas Lu

http://www.fip.it/public/28/1375/formula%20under%2013%20maschile%20%20%20%20definitiva.pdf

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Le nostre iniziative:

SICUREZZA STRADALE:

Rinviato l'appuntamento del 26/10, ripeteremo presto la bella iniziativa già proposta due anni fa:

un incontro con Carlo Rinaldi responsabile di vigilandia della polizia municipale e Claudio Brenna portavoce dell'associazione Lorenzo Guarnieri 

per tutti i ragazzi e genitori delle annate 2001-2002-2003-2004.

Con le presunzione di creare non solo giocatori migliori ma soprattutto cittadini...

 

IMPORTANTE CONVENZIONE MEDICA CON L'ISTITUTO PROSPERIUS

http://goo.gl/PNL4wY

Clikkando sul link troverai tutte le info per poter attivare la visita medica AGONISTICA e NON AGONISTICA....

presto altre novità in materia....

 

CORSO UFFICIALI DI CAMPO:

L'associazione Firenze per la Pallacanestro, associazione a cui la Laurenziana aderisce, ha intenzione di organizzare una serata di formazione per "Ufficiali di campo" verso la fine del mese di Gennaio/primi di Febbraio: si tratterà di una preparazione informale (il che non esclude una successiva partecipazione a momenti formali organizzati in sede federale):

la riunione durerà un paio di ore,

si terrà la sera dopo cena,

sarà totalmente gratuita.

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Aiutateci a far conoscere il nostro MINIBASKET e il nostro MICROBASKET

Il nostro volantino è bellissimo 

 

VISITA MEDICA:

Vi ricordiamo che la visita medica sportiva agonistica è obbligatoria per TUTTI GLI ATLETI dall'anno del compimento dell' 11° anno di età, potete scaricare e stampare il modulo al link qui sotto. 

http://www.laurenzianabasket.it/index.php/utilita/modulo-vistita-medico-sportiva

 

Per tutti gli altri tesserati dal 2005 al 2020 ;-) 

invece devono consegnare la copia dell'attestato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica dove viene attestato lo "stato di buona salute" che rilascia il proprio pediatra

Le nostre convenzioni mediche:

Convenzione Medica PAS : http://goo.gl/96Ktc7

Convenzione Medica Prosperius : http://goo.gl/PNL4wY

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Iscrizioni SETTORE GIOVANILE E MINI BASKET:

Per iscriversi basta rivolgersi al proprio allenatore/istruttore o dirigente accompagnatore, al termine di ogni allenamento, che rilascerà la ricevuta di pagamento e il buono e/o materiale.

Settore giovanile (dal 1996 al 2003)

400€ comprensivo di tessera socio, assicurazione base fornita dalla FIP e completino. Ai nuovi iscritti sarà consegnata anche la sopra maglia per le partite

 1 rata da 250€ entro il 30 settembre 2014 - 2a RATA da 150€ entro il 31 Gennaio 2015

MiniBasket (dal 2004 al 2009)

350€ comprensivo di tessera socio, assicurazione base fornita dalla FIP, sovra maglia per le partite (ai nuovi iscritti) , completino per le partite e zainetto. 

Al momento dell'iscrizione, al fine di procedere al tesseramento gare, si prega di portare fotocopia di un documento e del codice fiscale del bambino.

1 rata da 200€ entro il 30 settembre 2014 - 2a RATA da 150€ entro il 31 Gennaio 2015

SCONTI FRATELLI:

Se due fratelli sono iscritti sconto di 50€ cadauno sulla seconda quota 

Se sono tre o più fratelli, i due più grandi pagheranno la quota regolarmente e il terzo giocherà GRATIS.  

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ASSICURAZIONE SUPPLETIVA / INTEGRATIVA

Al momento del tesseramento gare, la FIP fornisce ad ogni atleta un'assicurazione BASE.

La FIP dà la possibilità di stipulare anche un’assicurazione integrativa al prezzo di 45€.

Al seguente link potete vedere la tabella comparativa tra le due tipologie assicurative

http://www.fip.it/public/comunicati/riassunto%20delle%20garanzie%20assicurative_13.pdf

 Chi volesse integrare la propria polizza potrà farlo privatamente rivolgendosi al sito http://www.fip.it/assicurazioni.asp

dove potete trovare tutte le info descritte in maniera dettagliata .

  

I tornei a cui siamo già stati invitati:

  1. 18/19/20 settembre 1a edizione Torneo Banca di Cambiano - Under14 - 8 classificati
  2. 26 settembre Under13 - Torneo a Vaiano - 1° posto
  3. 27 settembre Esordienti 2004 - Torneo a Barberino - 1° posto
  4. 3/4 ottobre 14° Memorial Giorgio Di Lorenzo - 10° posto
  5. 11 ottobre torneo a Reggello per i 2005/2006 - 8° posto
  6. 17/18 ottobre a Santa Margherita Ligure - Under14 - 4° posto
  7. 24/25 ottobre Esordienti 2004 - Memorial Innocenti - 1° posto
  8. 30/31 ottobre - Aquilotti 2006 - 1a edizione a 24 squadra Torneo Baloncesto - 1°posto
  9. Esordienti: 14 febbraio - Torneo 8 squadre Forlì - 1°posto
  10. Esordienti - Pasqua a Canestro - 24/25/26 Marzo - 2°posto
  11. Under13 - 1° Memorial Fineschi - 25/26 marzo - 3° posto
  12. Under13 - Torneo Movimento e Vita - 23/24/25 Aprile
  13. 3-4-5 giugno - Esordienti 2004 - 33a Edizione del Giusva Pieraccioni

 

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andate sul sito www.laurenzianabasket.it 

in alto a dx troverete il pannello "ISCRIVITI ALLA MAILING LIST"

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